GEMAK MET ETEN EEN ONTDEKKINGSREIS

WORKSHOP GEMAK MET ETEN

  • Je bord leeg eten. Wie heeft dat als kind niet gehoord? Zo zijn er nog veel meer ideeën en opvattingen die ons met de paplepel zijn ingegoten. En die nog steeds van invloed zijn op ons huidig eetgedrag. Wij zien vaak dat eten wordt gekoppeld aan hoe we ons voelen en onbewust gebruikt wordt om gevoelens van ongemak te vermijden.

    • Dus ben je:
    • Een emotie-eter?
    • Een jojo met je gewicht?
    • Heb je altijd honger?

      • Wil je contact maken met je gevoelens van ongemak en een stap zetten om jezelf daarin beter te begrijpen, dan is deze workshop iets voor jou. Want het gaat over jou en bewust worden van jouw relatie met eten. Naast theorie, doen we oefeningen die verdieping en inzicht geven in je onbewuste processen. De inzichten kunnen helpen na te denken over de keuzes en mogelijkheden die je omtrent voeding en eten hebt. In een prettige en veilige setting gaan we met elkaar op ontdekking, waarbij jouw situatie het uitgangspunt is.

        • Samen met mijn collega Corrie Geuze Heerens geef ik deze workshop regelmatig. Bij voldoende interesse, kunnen wij deze workshop ook op locatie verzorgen. Mocht je daar interesse in hebben, vraag dan naar de mogelijkheden.

        • Indien je vragen hebt of informatie wilt, neem gerust contact op.

        • Ook kun je deze informatie HIER downloaden

          • Dit zijn reacties van deelnemers:
          • "Deze workshop heeft mij bewuster gemaakt van blokkades die me belemmeren en die niet alleen met eten te maken hebben."
          • "Bewustwording waardoor ik de volgende stap kan zetten vanuit mildheid naar mezelf."
          • "Deze workshop maakt veel los."
          • "Deze workshop heeft me weer naar binnen laten gaan."
          • "Acceptatie dat het goed is zoals het is."