EEN GLIMLACH IS GRATIS KENNISMAKEN OOK

Bij Life Coaching draait het om 3 vragen: wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Deze vragen zijn de basis voor het beter begrijpen van jezelf als mens, jouw rol in je omgeving en geven inzicht in de wisselwerking met anderen. Nieuwsgierig geworden? Kom langs voor een gratis kennismaking en kijk wat life coaching voor jou kan doen! Bel 06.2420.3816 of stuur een email naar info@praktijkhatisaya.nl voor meer informatie.

OVER GELUK EN EMOTIES HAAL ADEM

Wat maakt je gelukkig? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Een voorwaarde om dat te weten, is inzien wat echt belangrijk is voor jou als mens. Dat je handelt vanuit jouw waarden en normen. Dat je jouw persoonlijke doelen bereikt. Dat je inzicht hebt in jouw rol binnen de organisatie waarin je werkzaam bent als ook in je privéleven. Geluk gaat over emoties, familie en vrienden. En over het maken van keuzes. Besteed daar aandacht aan.

Op een schaal van 1 tot 10, hoe gelukkig ben jij?

HERSTEL VAN STRESS KWALITEIT VAN LEVEN

Stress op het werk, geeft spanning thuis. En andersom: als je thuis stress hebt, neem je dat mee naar het werk. Zolang je voldoende ontspanning en rustmomenten hebt, is er geen probleem. Maar misschien reageer je sneller kortaf dan normaal? Of slaap je slechter? Heb je concentratieproblemen, voortdurend dezelfde gedachtes? Dan kan het zijn dat je lichaam last heeft van stress. Kies voor kwaliteit van leven.

Hoe is je ademhaling nu? Hoog? Of laag in je buik?

RUST IN HOOFD EN LIJF

Goed leiderschap gaat over het goed leiden van jezelf. Een traject life coaching is daarom een intensieve verdieping in jou, je ideeën, emoties en handelen. Je krijgt handvatten aangereikt en praktische oefeningen die bij je passen. Meer weten? Neem dan contact op.

MINDFUL WERKEN

Als een team goed functioneert, verloopt de samenwerking beter en is het rendement groter. De workshop 'Mindful Werken' is voor iedereen die vanuit innerlijke kracht wil samenwerken in een veeleisende tijd. Meer weten? Klik dan HIER .

MOEDERS EN EMOTIES

Soms verloopt het ouderschap iets anders dan gedacht. Dan kan het helpen om met aandacht te kijken waar de stress echt vandaan komt en te ontdekken wat er werkelijk is. Ik begeleid ook ouders die een betere balans willen in doen en zijn. Klik HIER voor meer informatie.