HART & HOOFD VERBINDEN

Bij life coaching draait het om 3 vragen: wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Deze vragen zijn de basis voor het beter begrijpen van jezelf als mens, jouw rol in je omgeving en geven inzicht in de wisselwerking met anderen. Nieuwsgierig geworden? Kom langs voor een gratis kennismaking en kijk wat life coaching voor jou kan doen. Bel 06.2420.3816 of stuur een email naar simone@praktijkhatisaya.nl voor meer informatie.

HERSTEL VAN STRESS KWALITEIT VAN LEVEN

Met welk gevoel sta je 's ochtends op? Uitgerust? Of moe en uitgeput? Het kan zijn dat je veel aan je hoofd hebt. Misschien reageer je sneller kortaf. Of slaap je slechter. Heb je concentratieproblemen en voortdurend dezelfde gedachtes. Dan kan het zijn dat je lichaam last heeft van stress. Stress op het werk, geeft spanning thuis. En andersom: als je thuis stress hebt, neem je dat mee naar het werk. Kies voor kwaliteit van leven.

Lig je op koers? Of op ramkoers?

OVER GELUK & EMOTIES HAAL ADEM

Wat maakt je gelukkig? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Een voorwaarde om dat te weten, is inzien wat echt belangrijk is voor jou als mens. Dat je handelt vanuit jouw waarden en normen. Dat je jouw persoonlijke doelen bereikt. Dat je inzicht hebt in jouw rol binnen de organisatie waarin je werkzaam bent als ook in je privéleven. Geluk gaat over emoties, familie en vrienden. En over het maken van keuzes. Besteed daar aandacht aan.

Op een schaal van 1 tot 10, hoe gelukkig ben jij?

ELKE 1STE WOENSDAG

Wil je een keer ervaren wat ontspannen ademen voor jou kan doen? Elke 1ste woensdag van de maand van 19.30-21.00 uur kan dat. Reserveer tijdig want er is beperkt plek. Meer weten? Download HIER meer infomatie.

JIJ BENT NIET JE EMOTIE

"Als wij ons licht laten schijnen geven wij onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen." Aldus Marianne Williamson. The Journey methode helpt je weer contact te maken met jouw licht. En te stralen zoals kinderen doen. Klik HIER voor meer informatie.

ZELF DOEN BIJ STRESS

Je werkt hard. Je hebt een gezin. Ouders die aandacht behoeven. En waar verblijf jij? Moe en uitgeteld op de bank? Zorg dat jouw batterij is opgeladen. Klik HIER voor tips.